건강7 비오틴 효능 비오틴은 수용성의 비타민 B 계열로서 비타민 B7, 비타민 B8, 비타민 H 또는 조효소 R로도 불립니다. 비오틴은 우리몸육체에서 류신 분해와 포도당의 신생, 지방산 합성에 역할을 한다고 합니다.지금부터 비오틴 효능에 대하여 자세히 살펴보겠습니다. 비오틴 효능 15가지 알아보기 비오틴은 수용성 비타민 B 계열이예요. 여러 가짓수가 있는 비타민 B 중에서도 비타민 B7로 분별되는 것이 비오틴이고요. 주로 탄수화물, 지방, 단백질 대사 과정에 영향을 미치게 돼요. 식물의 경우 미생물들을 통해 스스로 합성할 수 있다고 해요. 비오틴이 결핍되면 피부질환, 식욕감퇴, 탈모뿐만 아니라 손톱 발톱이 나약해지면서 약해지거나 갈라지는 현상도 생각됩니다니다.몸 내에 비오틴이 부족하다면 모발 건강 약화, 피부나 눈의 염증.. 2025. 3. 4. 이전 1 2 다음
